Jak radzić sobie z nadrważliwością zębów?

Nadwrażliwość zębów to powszechny problem. Objawia się ona bólem lub dyskomfortem podczas jedzenia, picia czy szczotkowania zębów. Przyczyną nadwrażliwości może być odsłonięcie szyjki zęba, uszkodzenie szkliwa lub stan zapalny miazgi. Warto jednak wiedzieć, że istnieją różne metody radzenia sobie z tym problemem, zarówno te stosowane w gabinecie stomatologicznym, jak i te, które można wykonać samodzielnie w domu.

Prawidłowa higiena jamy ustnej

Podstawą walki z nadwrażliwością zębów jest przede wszystkim utrzymanie właściwej higieny jamy ustnej. Należy szczotkować zęby przynajmniej dwa razy dziennie, używając miękkiej szczoteczki oraz pasty do zębów przeznaczonej dla osób z nadwrażliwością. Ważne jest również regularne używanie nici dentystycznej oraz płynu do płukania jamy ustnej. Dbałość o higienę jamy ustnej pozwala uniknąć powstawania próchnicy oraz stanów zapalnych dziąseł, które mogą prowadzić do nasilenia się nadwrażliwości.

Na rynku dostępne są różnego rodzaju preparaty przeznaczone dla osób cierpiących na nadwrażliwość zębów. Są to między innymi specjalistyczne pasty do zębów, żele czy płyny do płukania jamy ustnej. Ich regularne stosowanie może przyczynić się do zmniejszenia uczucia dyskomfortu oraz bólu podczas jedzenia czy picia. 

Nadwrażliwość zębów może być również związana z dietą. Spożywanie dużej ilości kwasów oraz słodyczy może prowadzić do powstawania ubytków, a także do uszkodzenia szkliwa. Warto zatem ograniczyć spożywanie takich produktów jak napoje gazowane, cytrusy czy słodkie przekąski. Zamiast tego, warto postawić na zdrową i zrównoważoną dietę, bogatą w białko, witaminy i minerały, które mają pozytywny wpływ na stan naszych zębów.

Wizyta u stomatologa

Jeśli mimo stosowania powyższych metod nadwrażliwość zębów nie ustępuje lub nasila się, warto udać się do stomatologa. Specjalista może ocenić stan naszych zębów oraz zdiagnozować ewentualne problemy, takie jak próchnica, uszkodzenie szkliwa czy stan zapalny miazgi. W zależności od przyczyny nadwrażliwości stomatolog może zastosować odpowiednie leczenie, takie jak nałożenie specjalistycznych preparatów na odsłonięte szyjki zębów, leczenie kanałowe czy nawet wykonanie korony protetycznej.