Nieprzyjemny zapach z ust. O czym może świadczyć?
Nazywany jest także halitozą, w języku potocznym zaś cuchnącym oddechem. Jeżeli chodzi o czynniki stojące bezpośrednio za brzydkim zapachem, przyczyny mogą być naprawdę bardzo różne. Czasem powód jest bardzo prosty – niska higiena jamy ustnej. Nawet pozornie odpowiednie dbanie o zęby może być niewystarczające, ponieważ powodem brzydkiego zapachu jest także nalot na języku, o którym często zapomina się przy szczotkowaniu zębów.
Także samo spożywanie produktów o intensywnym zapachu (takich, które zawierają olejki eteryczne) może powodować nieświeży oddech. W przypadku każdego rodzaju pożywienia, resztki jedzenia w przestrzeniach międzyzębowych mogą być źródłem problemu, szczególnie jeżeli znajdują się tam dłuższy czas (wystarczy nawet kilka godzin).
O czym może informować nas halitoza?
Nieodpowiednio dopasowane protezy oraz nieszczelne mosty i korony niejednokrotnie stoją za tym problemem. Odwodnienie powoduje zmniejszone wydzielanie śliny i to także jest czasem powodem nieświeżego oddechu. Nie powinien być niespodzianką negatywny wpływ palenia papierosów. Przede wszystkim jednak nieświeży oddech może świadczyć o chorobach, i to nie tylko jamy ustnej. Brzydki zapach ust mogą powodować:
- próchnica, zgorzel miazgi, zapalenie dziąseł i choroby przyzębia – paradontoza,
- grzybica jamy ustnej,
- choroby układu oddechowego – zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli, rak krtani, rak płuca,
- choroby układu pokarmowego – zapalenie języka i jamy ustnej, zapalenie błony śluzowej żołądka, refluks żołądkowo-przełykowy, choroby metaboliczne, rak przełyku, rak żołądka,
- inne choroby – mocznica, ketonemia, cukrzyca, choroby wątroby i nerek.
Jak pozbyć się brzydkiego zapachu z ust?
W pierwszej kolejności warto zrezygnować nie tylko z przekąsek o intensywnym zapachu, ale także ze słodyczy – to one powodują kwaskowaty zapach oddechu. Zaskakująco dobrze może za to wpłynąć na oddech zjedzenia jabłka, które już od czasów starożytnej Grecji było uważane za dobry posiłek na koniec uczty jako niwelujący nieprzyjemny oddech. Brzydki zapach z ust nie jest jednak chorobą samą w sobie, a objawem, a zatem, gdy jest notoryczny, należy uderzyć w jego przyczynę. Najlepiej udać się do lekarza i poprosić o zlokalizowanie źródła problemu. W przypadku najczęstszej przyczyny halitozy, jaką są problemy w obrębie jamy ustnej, zaleca się wizytę u stomatologa. Dentysta uważnie obejrzy nasze zęby i pomoże nam pozbyć się nieświeżego oddechu. Szczególnie jest to zalecane w przypadku paradontozy, ponieważ jest to choroba, która niezatrzymana na wczesnym etapie ma wyjątkowo dotkliwe skutki.
Czy istnieją domowe sposoby na walkę z nieprzyjemnym zapachem z ust?
Oczywiście, istnieją różne domowe sposoby, które mogą pomóc w walce z halitozą. Przede wszystkim należy zadbać o odpowiednią higienę jamy ustnej, czyli regularne mycie zębów, stosowanie nici dentystycznej oraz płynów do płukania ust. Warto również pamiętać o czyszczeniu języka specjalną szczoteczką lub skrobaczką do języka. Ponadto, warto wprowadzić do diety produkty bogate w witaminy i minerały, które wspomagają zdrowie jamy ustnej. Przykładami takich produktów są warzywa i owoce, a także produkty zawierające probiotyki, takie jak jogurt czy kefir. Warto również unikać spożywania dużej ilości pokarmów o intensywnym zapachu, takich jak czosnek czy cebula.
Jakie są długoterminowe skutki nieleczonej halitozy?
Jeżeli nieprzyjemny zapach z ust jest spowodowany chorobami jamy ustnej, takimi jak próchnica czy paradontoza, nieleczenie tych schorzeń może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych. W przypadku próchnicy może dojść do zniszczenia zębów i konieczności ich usunięcia, a także do powstawania ropni i zakażeń. Paradontoza natomiast może prowadzić do utraty zębów oraz uszkodzenia kości szczęki. Ponadto, nieleczone choroby jamy ustnej mogą wpływać na ogólny stan zdrowia, zwiększając ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych czy cukrzycy.
Czy istnieją grupy ryzyka, które są bardziej narażone na wystąpienie halitozy?
Tak, istnieją grupy osób, które są bardziej narażone na wystąpienie nieprzyjemnego zapachu z ust. Należą do nich osoby palące papierosy, gdyż dym tytoniowy osadza się na powierzchni zębów i języka, co sprzyja rozwojowi bakterii odpowiedzialnych za halitozę. Osoby starsze również są bardziej narażone na ten problem, ponieważ z wiekiem zęby stają się bardziej podatne na próchnicę, a także zmniejsza się wydzielanie śliny, co utrudnia samooczyszczanie jamy ustnej. Ponadto, osoby cierpiące na niektóre choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca czy choroby nerek, również mogą być bardziej narażone na wystąpienie halitozy. Wszystkim tym grupom szczególnie zaleca się dbanie o higienę jamy ustnej oraz regularne wizyty u stomatologa.